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ゲームオタクの彼と付き合うのならば、彼の時間を邪魔しないのが鉄則
子供のゲームのしすぎに悩んでいるママさんたちは沢山いるかと思います。やめろといってもなかなかやめないし、しなければならない事をおろそかにしてしまったりして、悩みの種になっているかと思います。 それでもゲームを欲しがれば買ってあげたいというのが親心。子供の喜ぶ顔は見たいですしね。しかし、そんな悩みは子供だけのものではありません。...
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いつも何かがプレッシャー？ 自分管理のちょっとしたコツ教えます。
あれもやらないと、これもやらないと！ 時間の使い方が上手、と自信を持てる方はいますか？ほとんどの方は「時間の使い方が下手で・・・」と思っていらっしゃるのではないでしょうか？ そして、何が何だかわからないうちに、日常の些末なことに追いかけられて、「あれもやらないと、これもやらないと」となって、気分が追い詰められたりしませんか？そんな時には、まず、自分を見つめ直してみると、気分が全然違ってきますよ？...
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急なデートの誘いも全然余裕！１５分で準備万端にする方法
え、デート？うん、行ける行ける！待ち合わせは？えっ！？１５分後！？こんなこと、ありませんか？まあ、そんなに頻繁ではないのかもしれませんが・・・。 好きな人からのお誘いならなにを差し置いても行きたいものですが、でも、準備時間が１５分なんて！何着よう、どうしよう、と考えている間に、時間は刻一刻とすぎていきます。...
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別れた後のツラい気持ちを紛らわす！心が立ち直るための方法
失恋はいくつになってもつらいものです。 特に年を取ってからの失恋は、この先の不安もありとても寂しいものです。 でも、年を取るにつれて心も麻痺するせいか、だんだん傷つくことにも慣れてしまうせいか、「仕方ないか」とあきらめも早くなったりします。 実は悪いことばかりじゃない貴方を磨く失恋のススメ 確かにいつまでも失恋に酔いしれていると次の恋が入ってくる隙間がありません。...
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「時間にルーズ」は克服できる！ポイントは時間管理と下準備
誰でも遅刻をしてしまうときはありますよね。朝寝坊や電車の遅れ、渋滞など、大遅刻をしてしまった経験は誰にでもあるものです。 しかし、なぜかいつも数分の遅刻をしてしまう人、仕事でいつもギリギリに出社する人や締め切りに追われて慌てている人など、“いつも少し遅れる人”もいます。 そんな人は「時間にルーズな人」というレッテルを張られてしまい、仕事ではもちろん人としての信用を失っていきます。...
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大切な時を奪う時間泥棒…正体を突き止めスッキリ時間管理を！
SNSやスマホのゲームアプリなど、「ちょっとだけ」のつもりが気がつけば「え、もうこんな時間！？」と予想外に時間を浪費してしまうこと、ありませんか？ 時間が過ぎてしまったことに気づかないくらい、何かに熱中することは悪いことではありませんが、それが本来やりたかったことではなかったり、ほんの数分のつもりで始めたことだったりすると、失くした時間を思ってガックリきてしまいます。...
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昼寝するならベストな時間・タイミングを狙え！最適な昼寝方法とは
午後にうとうとする、お昼寝……気持ちいいですよね。 じつは昼寝には、 記憶力・集中力を復活させる 午前中の疲れをリセットできる 午後の眠気予防になる ダイエットにも効果的 といった嬉しい効果が盛りだくさん。ランチ後の昼寝は、働く大人にこそおすすめの習慣なんですよ。 ▼昼寝がもたらす効果についてはコチラを参考にしてください！ 関連記事 お昼寝が体に与える良い効果。仕事にもダイエットにもいい事づくし！...
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時間もお金もかけられない…子育て主婦達の美容ファッション事情
子育て中はとにかく時間もお金もかけられない！ 子供が0歳から3歳くらいまでは、本当に子供につきっきり・・・。メイクをゆっくりする時間や、半身浴、マッサージ、なんて美容にかける時間は本当にありません。 筆者も息子を育てていますが、息子が赤ちゃんから2歳くらいまでの間は本当に毎日が戦争！泣き声やぐずり声にせかされて、バタバタとお風呂を出て息子の世話をしていました。...
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ダイエットエクササイズや筋トレ、やるなら朝と夜どっちが効果的？
どーも、万年ダイエッターのライター高田でございます。ここのところはかの有名な「カーヴィーダンス」のエクササイズＤＶＤを観ながらぐるんぐるん腰を回す日々を送っているのですが、ふと思ったのですよ。「このエクササイズって、朝にやるのが効果的なのか？それとも夜にやるべき？？」と。...
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恋愛力アップで彼ともラブラブになれる朝時間の有効活用法
彼ともっとさらにラブラブになりたいひとも多いのではないでしょうか。意外と関係ないように見えてさらに彼とラブラブになれるような恋愛力アップの方法として早起きというものがあります。早起きして何をすれば恋愛力がアップするのかご紹介していきましょう。 お弁当を作ろう。...
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